极速时时彩软件怎么下载_极速时时彩软件怎么下载官网_红豆利尿解毒解酒降血压 如何挑选优质红豆

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  原标题:红豆利尿解毒解酒降血压 怎么选取优质红豆

  红豆的功效与作用有某些某些,在我们的餐桌上最常见的是红豆粥等食谱。如此 ,你算是喜欢吃红豆呢?我应该 选取到优质的红豆是有窍门的哦。今天,就来一起了解了解红豆的功效与作用及选购妙招 是怎么的吧。

  红豆的功效与作用

  红豆中的皂角甙,可刺激肠道。并且它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿患者均有益。

  红豆带有的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

  红豆带有叶酸,产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。

  接下来,再来看看红豆的选购窍门吧。

  红豆的选购妙招

  把红豆倒在淡盐水里,删剪浸没在水中要是好的红豆,浮在水面是不好的红豆。

  红豆有如此 生虫一眼就可不都要看出了,可能生虫了,会有某些某些虫屎等小颗粒,并且看颗粒大小均匀饱满的为上品,再看色泽,可能是去年或前年等不新鲜的,它的红色不鲜艳很干涩或像哪些地方东西褪了色。

  和干草木灰混在一起密封性保存,可不都要保存很长的时间。吃时用筛子筛去灰洗净即可。

  红豆的营养多,千万别错过了。